비가역성에 관하여(Tue 11 Oct 2016)

정신건강 관리에 중요한 여러가지 중 하나는 '비가역성'에 대한 이해와 최대한 빠른 포기라고 생각한다.

 

즉 '시간을 되돌리지 않는 한 원래대로 돌아갈 수 없는' 것들에 대해 인정하고 빠르게 포기하는 것이다.
 

깊은 상처는 아무리 세계 최고의 명의가 치료해도 절대 100% 원래 조직 상태로 돌아오지 못한다. 

 

사망한 사람은 절대 다시 살아날 수 없다. 

 

한번 내뱉은 말은 다시 주워담지 못한다.
 

되돌릴 수 없는 것들에 대해 계속 미련을 두고 괴로워하는 것이 모두에게 당연하지만,

 

그것을 극복해내는 과정과 시간은 상당한 개인차가 있다.

이 시간을 줄여야 어찌보면 의미없고 부질없는 마음 고생도 함께 줄일 수 있다. 

 

살면서 이러한 시간을 줄이려고 끊임없이 노력해왔고,

 

덕분에 절망이란 상황속에서 탈출하는 시간이 나이를 먹을수록 점점 줄어들고는 있다.

비율적인 면에서는 각자 정도의 차이가 있지만

 

분명히 누구에게나 기쁘고 행복한 시기와 절망의 시기가 있다. 

 

절망의 시기를 조금이라도 줄이도록, 그 시기가 오히려 어떤 깨우침을 주도록 노력해야겠다.